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2009年12月31日

お世話になりました

今年も残り3時間
よかよかのお仲間に入れていただき
素敵な出会いがあり、心あるお言葉いただき
ありがとうございましたface01
毎日が楽しくなりました
私は昨年12月 今年2月に両親を亡くしました
続く不幸に落ち込むことばかりでしたが
来年は前をしっかり向いて笑顔でいこうと思います
皆様にとって素敵な2010年になりますように・・・・icon114
来年もよろしくお願い申し上げます。icon189

  


Posted by サロンちゃん at 21:06Comments(2)

2009年12月30日

休み~♪

うれし~ 1月3日までお仕事お休みですface05
仕事でネイルは禁止のため
今年の自分へのお褒美に 大丸アントレでicon06



ピカピカにきれいにしてもらいましたicon97
身勝手な私で予約なしで行ったのに
予約の合間の時間に無理にしていただきました
アントレのみなさん ありがとうございましたface01
大丸アントレ 浄水通りアントレ 
とっても手頃な価格と心のこもった接客です
ぜひ 行ってみてくださ~いicon134  


Posted by サロンちゃん at 22:03Comments(1)

2009年12月29日

いただきました♪

2人組の相棒がオーストラリアに行きましたicon20
よい子に留守番の私に 
素敵なお土産icon27



BODY BUTTE
とっても癒されるざくろの香り
わたしの大好きな香り よく知ってる
ありがとさんですicon134
日々 ぬってはフタあけて匂ってま~すicon06
みなさんはどんな香りがお好きですかicon66
  


Posted by サロンちゃん at 22:53Comments(0)

2009年12月28日

コアラ!^ ^!

ちょっと、お休みを頂いて
常夏の「オーストラリア」に行ってきましたicon01

オーストラリアといえば…

コアラ!!
ふわふわのコアラちゃんと触れ合ってきましたicon102


無心にユーカリを食べてましたよface02

日本に連れて帰りたかったのですが、
かばんに入りきれなかったので、断念しました 笑icon139

ウォンバット君を見ることができなかったので、
次に行くときは、絶対見たいですね~face05  


Posted by サロンちゃん at 19:00Comments(2)日々のできごと

2009年12月26日

おから♪

毎週金曜日にお豆腐屋さんが トーフーとラッパ吹いて
リヤカーで来ますface01
豆腐180円とおから300g60円を買いました
餃子や豆腐はんぺんなどいろいろあります
お豆腐は風味があってとっても美味しいですicon105
ヘルシーなおからサラダ作りましたicon141


おからと豆腐を同量
ブロッコリー・赤ピーマン・ひじき・
少しだけ隠し味でお味噌いれるとicon105
豆腐を入れることでマヨネーズの量が少なくてすみますface02
とってもヘルシーで~すicon134
お試しください♪  


Posted by サロンちゃん at 12:01Comments(0)

2009年12月24日

黒ケーキ♪

黒ケーキに挑戦face02
黒は血をきれいにすると言われています
黒豆・ひじき・黒ごまきな粉を入れて焼いてみましたicon154

少し黒いですが カラダに優しいケーキって感じです
クリスマス icon97
生クリームの甘いケーキもいいですが
白砂糖は身体を冷やします
身体に優しいケーキを食べてくださいねicon134  


Posted by サロンちゃん at 17:09Comments(1)

2009年12月22日

日本発♪

ジャパンデビュー!サザンメイドドーナツicon134
12月22日オープン・・・・・福岡市早良区西新(正しくは祖原)
前日の寒い雪降る中、3個で100円 先着500名のチャリティーが行なわれ
1時間ぶるぶる 並びましたicon04

並んだ成果ありで ふわふわでとってもおいしいicon105
揚げてあるように感じない軽くヘルシー
でもお腹は満たされますicon06
西新のハローディのお隣です
ぜひ 行ってみてください
店内でも食べれますface02

  


Posted by サロンちゃん at 15:45Comments(4)

2009年12月21日

カラダ想いの生姜紅茶♪

毎日 寒いですねicon04
私は本当はコーヒーが大好きですがicon06
身体を冷やしてしまうので生姜紅茶飲んでます
紹介しま~すface02

てん菜糖・生姜・紅茶・オリゴ糖・本葛使用 
もちろん国内産生姜使用です
少し糖分入りですが ほのかな甘味と生姜のピリッと感がGOODicon105
カロリーも19,83kcal(1袋)
私は豆乳に入れて、ジンジャーチャイ風に飲んでますicon153
16袋入りで1029円
粉末だからお湯を入れるだけでOk・・・便利です
寒い日のおすすめ健康ドリンクでしたicon137  


Posted by サロンちゃん at 11:45Comments(0)

2009年12月19日

身体にやさしいお菓子♪

今日は身体にやさしいお菓子の紹介ですicon64
昔ながらの雑穀を13種類
国内産玄米・赤米・黒米・緑米・米粒麦・ハトムギ・押し麦・キヌア・
大豆・ひえ・押玄米・もちきび・もち粟・icon172

スープに浮かべて
トッピングにオリーブオイル・マヨネーズ・ジャムなどで食べても美味しい
もちろん そのままでも・・・・
朝食やちょっと小腹がすいた時に食べてま~すicon28
8枚入りで368円でした
身体にやさしいお菓子食べてますかicon66  


Posted by サロンちゃん at 14:03Comments(2)

2009年12月18日

さむ~い日は・・・・

今日は 朝から雪がチラチラicon04
こんな日は迷いなくあったか鍋
化学調味料不使用 女性にうれしいお肌プルプル コラーゲン入りの
豆乳鍋スープをみつけました
315円   やす~いicon77


野菜たっぷり補給でき、最後はチーズリゾット風に♪
今日はお鍋であったまりま~すicon171  


Posted by サロンちゃん at 18:05Comments(2)

2009年12月17日

玉ねぎの皮!!

料理をする際、
よく登場するのが、この「玉ねぎの皮
断然コクがでておいしくなりますface05

玉ねぎ220個分の玉ねぎの皮が入っていて
健康に気を使っている人には
すごくオススメですicon105

カレーや炒め物、みそ汁など、
何にでも入れちゃってます!おいしくてヘルシーicon102
毎日使ってますicon64


  


Posted by サロンちゃん at 18:45Comments(1)ヘルシー食材

2009年12月16日

銀杏♪

西新商店街で銀杏を見つけましたicon134
1kgで500円
安いけど こんなにいっぱい どうするの?icon10
って 顔してながめてたら

お店の方に
封筒に10個ぐらい入れて
レンジで2分”チン”したらおしいいと言われましたicon64
バ~ンと爆発音がするけど大丈夫とのこと
おうちに帰って ちょっと楽しみface02
  


Posted by サロンちゃん at 16:59Comments(0)

2009年12月15日

おからきなこクッキー♪

今日は、
おからと黒ごまきなこを使ったクッキーをつくりましたface02

レシピicon28
・おから…100g
・黒ごまきなこ…40g
・上新粉…100g
・オリーブオイル…大さじ4
・メープルシロップ…大さじ3

すべての材料を混ぜたら、
クッキーの形に成形してオーブンで焼くだけicon67

おからの食物繊維で、
かなりの満腹感icon97
大豆のイソフラボンもたっぷりで、
女性に嬉しいクッキーですicon102


  


Posted by サロンちゃん at 18:29Comments(1)ヘルシーお菓子

2009年12月12日

磯子さん~♪

磯子さんのリクエストにお答えしました
磯子さんからいただいた愛媛の甘~いみかんを使ってケーキ作りましたicon154

水分のかわりにヨーグルト使いました
しっとりして みかんとの相性GOODicon06
作ってみてください~icon134

今度は皮も利用してジャム作ってみま~すface02

  


Posted by サロンちゃん at 10:59Comments(2)

2009年12月11日

健康ジュース!

先日紹介した人参ケーキに
使った人参ジュースです(右側)icon86
左側がトマトジュースicon64

ジュースといっても
砂糖も塩も一切使用していません。
ドロドロで、人参とトマトそのものを
食べているような感じです。
私はもともと、トマトジュース苦手なのですが、
このトマトジュースなら飲めるんですface05
スープなどに入れても美味しいですよ!

「新潟県 魚沼産のジュース」です。  


Posted by サロンちゃん at 18:50Comments(0)ヘルシーお菓子

2009年12月09日

にんじんケーキ♪

今日は にんじんケーキ作りましたicon154
雪を掘り起こした人参98%のジュースを使い作りましたicon86
チーズを刻んで入れてみました

チーズと人参がマッチしてGOODですicon06
水分のかわりに人参ジュースで試してみてくださいicon134


  


Posted by サロンちゃん at 19:04Comments(1)

2009年12月07日

クリスマス♪

部屋の中を
クリスマス仕様にしてみました~icon97



サンタさんが向こうを向いてしまっていますが…icon11

部屋に飾ると、
雰囲気でますねicon12

まだ早いですが、
皆さんにとって素敵なクリスマスになりますように…face02icon102

  


Posted by サロンちゃん at 18:07Comments(3)日々のできごと

2009年12月05日

♪生姜のマフィン♪

生姜の温め効果は3時間続くのでこまめに取り
冷え解消・・・ってことでおやつ 作りましたicon154
    


薄力粉・・・・・・・・100g
ココア・・・・・・・・・10g
シナモン・・・・・・・ 少々
メイプルシロップ・・30g
オリーブオイル・・・大2
豆乳・・・・・・・・・・・大2
生姜粉末・・・・・・・小2分の1
くるみ・クランベリー入れて200度20分焼きました

生姜の香りとココアの香りの愛につつまれ・・・・幸せicon06
簡単です
作ってみてください
レーズン、アーモンドなど入れてもおいしいですよicon113  


Posted by サロンちゃん at 14:02Comments(0)

2009年12月03日

たんぽぽコーヒー♪

コーヒーが大好きだけど冷え性の私
夜遅くにコーヒーが飲みたくなる私
とってもよいコーヒーをみつけましたface02
 
ノンカフェインで身体を温める効果のあるたんぽぽコーヒー
たんぽぽの根、黒大豆、赤小豆、サンザシ、クチナシなど
身体を温める成分がたっぷりicon06
とっても飲みやすくおいしいで~すicon134  


Posted by サロンちゃん at 19:06Comments(0)

2009年12月02日

久しぶりの お手入れ♪

結婚式に出席のため久しぶりにお手入れに行きました
気持ちまでウキウキ
指先がきれいだと うれしく 幸せな気持ちになりますface02

お手入れしてくださったのは
天神大丸 東館エルガーラ4階
アントレさんですicon06
ネイルケアカラーで甘皮処理  
ハンドマッサージ・・・・寝てしまいそうに気持ちイイ・・好きな香りのクリームが選べて最高に癒されました
カラーリングもピンクのラメ入りで 素敵にしていただきました
ありがとうございましたicon113
 
お仕事で ネイル禁止のため2日間の幸せでしたが 気分転換に最高
スタッフの皆さんがとても優しく きれいで笑顔がすてき 礼儀正しい すてきなサロンですicon120
他にフェイシャル・ボディ・ヘアー・メンズもあります
ぜひ のぞいてみてください
 
★帰りにラベンダーのハンドクリーム 買いました
  毎日癒されてま~すicon65

  


Posted by サロンちゃん at 16:43Comments(0)