ヘルシー思考の２人組

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今日は今年初めてのさるの日
毎年恒例　厄除けのさるのお面を求めて
祈願の人たちが集まってきます



昨年は朝９時ぐらいでもすぐに買えたので・・・・
今年は　８時４５分ぐらいに行くと
びっくり　すごい行列
１時間半近く並んで　やっと買えました
夕方　近く通った時も　行列でした
並んでる人からは　不況だから今年はみんなくるのかな・・・・と
　
おさるさん　今年一年　よろしくお守りください
ほりねこ先生に会いました  

おいしいかりんとう、見つけました
「おばあちゃんのうの花揚げ　かりかりかりんとう」！



国産大豆を使用したおからのかりんとうです。
かりんとうといっても、
砂糖のかたまりを食べているような
コテコテのかりんとうではなくて、
あっさり、ヘルシーなかりんとうなんです
塩味と黒糖味があります

一度食べだすと、くせになりますよ～
おすすめです  

今日は
「れんこん」を使って
ケーキをつくりましたよ

野菜屋さんでれんこんを見て
ひらめいただけなのですが、
これがまた美味
生地にれんこんをすりおろして入れるだけです
もっちもちで、食物繊維もたっぷりとれて、
これは、かなり成功です

今日もヘルシー食材で、
健康な２人です
  

皆さん　七草粥の効能知ってますか
年末年始　ごちそう続きで胃腸を薬草で休める意味があります

セリ・・・・・・・・・・目の充血・めまい・頭痛をとる
ナズナ・・・・・・・・消化機能を整える
ゴギョウ・・・・・・・咳を止めたんを切る
ハコベラ・・・・・・・胃炎・胃弱に
ホトケノザ・・・・・・打撲・筋肉や骨の痛みに効く
スズナ（かぶ）・・・胃腸を整え熱を下げる
スズシロ（大根）･･胃腸を整え熱を下げる

七草粥の歌　　～七草なずな　唐土の鳥が日本の鳥と　渡らぬ先に　七草はやせ　
　　　　　　　　　　　　七草はやして　とんとんとん　とんとんとん～  

今日は　少し日差しがあるものの　寒いですね
今日は漢方っぽいケーキ　作りました


桂皮・生姜・アマチャズル・紅花・シベリア人参
もちろん　オリーブオイル
甘味はオーガニックのサボテンの甘味料使用でヘルシー
身体を温めるケーキです
温効ケーキ
シナモンは下半身の冷えに効果的で～す  

今日は、
無添加の紫芋の粉を入手したので
紫芋のケーキに挑戦しました

が…
紫色がきれいに出ず、
見た目はあまりおいしそうとは言えない出来上がりに
なってしまいました…
（写真ではわかりにくいですが…）


でも味は美味しかったですよ

今度はちゃんときれいな出来栄えになるよう、
リベンジしようと思います  

お正月は、主人の実家の名古屋に帰っていたので
久々の福岡です

改めまして、
新年、明けましておめでとうございます。
名古屋は雪がすごかったですよ～
福岡はやっぱり暖かいですね

今日から仕事初め！！
気合を入れななおして頑張りますよ～

おみくじで大吉を引いたので、
今年も良い年になるといいな  

初売り　行ってきました
皆さん　福袋　両手にかかえて・・・・絶句
すごい・・・・
私は長年使ってたメガネにさよならしました
といっても　運転する時だけですが・・



ちょっと　可愛く　ハートなんかついてます
武田メガネさんで２０％OFF
皆さんは初売り　行かれましたか

  

あけまして　おめでとう　ございます
今年もよろしくお願い申し上げます
昨夜は　前の職場仲間が元旦から新年会とのことで
私まで誘ってくれて・・・・
おせちをごちそうになりました
心ある友達で感謝です　ありがとうございました



朝から　甘いもの食べたくて　
ちょっと　不健康してしまいました
今から　初売り　行ってきま～す