ヘルシー思考の２人組

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１日３粒食べると年をとらない・・・なんでしょ？？？
ヒント
赤くて丸い果実で甘みがあり薬膳料理の食材です

答え



なつめ
血液を作って巡りを良くする補血作用があるため　
貧血予防・神経を鎮静するリラックス効果もあります

明日はなつめを使って作ります
明日ものぞいてくださいね