2010年05月31日

お勉強

日曜日~朝からマクロビのお勉強にGOGO~icon18
先生がお仕事に活かせるからと本を選んでくださいましたicon63



ちょっとおもしろいicon77
まじめな本に見えるでしょ~~
 
若さを保つには・・・・
シミには・・・
女性らしさ・・・に良いお料理や心がけかいっぱいなどなどicon140
これまたおもしろい
胸をふっくらさせたいお料理icon140

顔で判断できる健康法・・・
楽しい本ですよ
サロンへお越しの際はきれいになるお話つきですicon97
楽しいサロンへお気軽にお越しください
癒しの魔法使いicon120サロンでした  


Posted by サロンちゃん at 11:38Comments(10)

2010年05月30日

よかよか会♪

よかよか会icon97

初ご対面~~コットン隊長
ステキ~~とっても優しい方ですicon114
またまた お土産頂きましたicon27
サロンの大好きなナッツ・フルーツ・チーズのパンとラスクicon64


ありがとうございます

次は長女ついてるんさん
かわいい 元気いっぱいの娘さんといっしょです
またまた 頂きましたicon27
ケーキにとハーブ・・ペパーミント・ラベンダー・ローズマリー
そら豆ちゃん  うれし~~~icon64


ありがとうございます

次にみんなの声が聞こえたのか・・・
脱走・・・woltanさん・・・・びっっくりicon77
外泊許可が出たとは聞いてましたが・・・
何と 岩田屋に行ってきて・・・お土産icon27



疲れてるサロンにハーブテイーとトマト20個入ってるジュースicon152
ディーアンドデルーカジャパンの期間限定商品
サロンの海のしずく・・・コラーゲン入り青汁豆乳が飲みたかったみたいicon137
水筒入れてお持ちしますよ
ありがとうございます

たくさんの皆さんに来ていただき 幸せですicon06
気を遣わずに 手ぶらで来てくださいねface01
楽しいよかよか会でした
ありがとうございます 嬉しいサロンですface02




  


Posted by サロンちゃん at 07:46Comments(7)

2010年05月29日

お野菜が変身♪

昨日 ついてるんさんから 頂いたふきそら豆icon141
そら豆はゆでてつぶして入れました
ふきはアク抜きして小さく刻んで、すり鉢でゴリゴリicon113



どちらも一緒に見えるって???face11
右がふきicon154
香りがステキicon06

左がそら豆icon154
そら豆の量が少なずぎてしまったface12

春の香りがいっぱいのサロンです

もう1つご紹介icon156

 

葛もち黒蜜つきです
昨日 失敗に終り再度挑戦icon77
 
今日は たくさんありますよ
GOGO~~~サロンへicon17  


Posted by サロンちゃん at 14:12Comments(12)

2010年05月28日

またまた お土産♪

よかよか会icon97
四姉妹・・・1人遠方で、欠席 ただいま出産を控え、入院中の次女欠席icon10
 
長女 ついてるんさんより家庭菜園



大好きなふきとお豆さん
ありがとうございます
明日 変身予定icon141

末娘 ゆなままさん



手作り パンにバウムクーヘン・・・ちょっとかじってしまったface11
毎日 大変なのにありがとさんです

わいわいガヤガヤで楽しい時間でした
四姉妹集合は ちょっと先になりそうですが・・・
いつも お土産 ありがとうございますicon27
皆さんが来てくれるのが 一番うれしいサロンですface02





  


Posted by サロンちゃん at 19:51Comments(9)

2010年05月27日

10年通う美容室♪

昨日 午後から久々お休みもらって
美に磨きをかけにGOGOicon17
10年通う美容室
担当の斉藤さん
歳の話になりいくつになったicon66
30歳ですよ
え~~~私は20歳からのお付き合い
すごいVIP客よ 私~~と自慢icon97
西新店~今泉店~渡辺通り店と移動のたびに追っかけface11



いつもHOT PAPPERに載ってます
BEER(ビール)渡辺通り店  092-534-5238 担当 斉藤さん
イケメンのお兄さんが勢ぞろいicon97
 
美容院 お探しの方 10年通うサロンお勧めのBEERへGOGOicon17



美人になったサロンに会いに来てくださいねface02face11



  


Posted by サロンちゃん at 13:47Comments(12)

2010年05月26日

秘伝の・・・

またまた 頂きましたicon27
秘伝のだし醤油
もちろん 手作りicon97
何やら 醤油に昆布・みりん・鰹節などで作るらしいicon22
煮詰めて お時間かかるみたい
これまた 万能醤油icon12
私は これ頂いてからは 醤油は使わず 煮物・丼物・冷奴・サラダ
なんでもOK 煮物なんてプロの味に変身icon99



後ろに サロン家の台所 写ってしまった・・・face11
製造元は・・・・お料理 上手  ゆなままさんです
いつも ありがとうございます
なくなったら また よろしくですface02

  


Posted by サロンちゃん at 09:07Comments(13)

2010年05月25日

春さんのお米♪

 頂いたお米で炊きましたicon172



ツヤツヤ お米が光ってるicon97
ご飯だけで2杯
あま~~いicon64
我が家の古い炊飯器で大丈夫かと心配しましたが・・・
こんなに お米に感動したの初めてかもicon67

ついに3杯目



サロン オリジナル 納豆もろみでお化粧
3杯目はついにどんぶりの器にicon171
感動の食事でした
お米の糖分は1日のスタートに必要なエネルギーがたっぷりicon173
みなさ~ん  しっかり お米食べましょう
春さん ありがとうございましたface02  


Posted by サロンちゃん at 10:41Comments(11)

2010年05月24日

春さん 来店♪

春さんが 久留米から来てくださいました
メール頂き、ゆなままさんにGO GOicon16
初の ご対面~~icon97
春さん スーツ姿でステキ
ブログからお人柄がわかっていましたが 優しいステキな方icon06
またまた お土産icon172



うれし~  おいしいお米ですicon173
ありがとうございます
 
今日はお客様が多く ゆっくりお話できず ごめんなさいface11
福岡に来られた時は 毎回 寄ってくださいね
お待ちしてま~~すface02

今日は急いで帰らなくっちゃicon17
春さんの お米で夕食icon28
遠方から ありがとうございました
お会いできて 感激ですicon97
ありがとうございました  これからも宜しくサロンですicon113

  


Posted by サロンちゃん at 18:26Comments(8)

2010年05月23日

今日はお勉強

朝からicon03
今日は マクロビのお勉強に10時から17時までicon17


こんなに長い時間 久々で 帰宅するなり 頭が痛いface13
でも 他県からの方も多く とっても楽しかったです
試験があるため  しばらくは毎日お勉強
歳とると 暗記力 若い子の5倍かかりそうface11
がんばりま~すicon22

その土地で取れた旬の物を食べましょう・・・身土不二
1つ覚えてたface12

先日 サロンの片割れが三瀬のお土産に大好きな


ふきを買ってきてくれましたicon27
ちゃちゃっとまかない先生見習って



新鮮だから 香りもありおいしい
ありがとさんです

皆さんも旬のお野菜 しっかりたべましょうね~~icon141
 
  


Posted by サロンちゃん at 20:02Comments(14)

2010年05月22日

またまた ラー油♪

新開発 ラー油icon22
ゆなままさんから いただきましたicon27
さきいか入りicon97

ホント 食べるラー油icon64
おいしいicon14

朝倉のお野菜やのおじちゃんが大根葉 くれました
とことで・・・



レンジで大根葉をチ~~~ンicon77
ラー油と和えてみました
ご飯の上にのせて食べると おかずなんていらない・・・美味しいicon172

ここで大根葉のお話
 大根葉は血行を促し、カラダ全体をあたためることから冷え性に効果的です
 さらに 便秘・膀胱炎・尿路結石・女性の無月経などにも効果的ですicon97

皆さん いらないなんて言わないで 持って帰りましょう
栄養がたっぷりです
もったいないお化けがでないように・・・face02

ゆなままさん~ありがとうございま~すface01

  


Posted by サロンちゃん at 07:45Comments(12)

2010年05月21日

甘酒ケーキ♪

先日 出来上がった甘酒icon97



飲むだけでは もったいないので
icon154作りました



ほのかに甘酒のこうじの香りicon12
雑穀のプチプチ感とプルプルコラーゲン入りicon22
甘味は甘酒の甘味だけでヘルシーです
皆さん ぜひ お試しくださいねface02
パンを焼いてもいいかもですicon113
甘酒 クッキングでしたicon06

★ アルコールなしですので子供さんでも大丈夫ですよ  


Posted by サロンちゃん at 10:31Comments(10)

2010年05月20日

一物全体♪

食物は全体として調和していますicon97
玄米・小麦粉・野菜の皮・アクなどこの世の中に
不要な物などありません
できる限り一つの命を大切にいただきましょうface02

スイカの皮も今夜の夕食の一品に・・・icon172
外の皮を除き、お塩で軽くもみ、かつおだしにしばらく漬け込み
ある物をのせ いただきま~~~すicon115



何でしょう・・・今 話題の品icon66

ゆなままさん 少し回復したかと思ったら・・・・・クッキングicon171
またまた いただきました
手作りラー油icon97
スイカの皮にのせると最高icon14
別物みたいに美味しいicon06
ゆなままさん ありがとうございます
元気になってよかったですが 急がず ゆっくりですicon113
今日は 食物には命があり、大切にいただくお話でした
残すと もったいないお化けがでますよface02  


Posted by サロンちゃん at 10:14Comments(18)

2010年05月19日

ローズヒップの力♪

またまた 頂きましたicon27
ローズヒップキャンディーicon97

ローズヒップのお話
 ビタミンCの爆弾と呼ばれるほど豊富な美容成分パワーicon12
 まさにビタミンCの宝庫
 100gに約1000㎎のビタミンCが含まれています
 オレンジの10倍・レモンの20倍
 ビタミンA・B・Eも多く含んでおり、ストレスの緩和にも効果がありますface01



ちゃっかりサロンのお店の絹艶福茶も撮影しちゃいました
漢方流でいうと気.・血・水・のお茶
ミカンの皮・クコの葉・サンザシ・菊花・ハトムギ・ローズヒップ
美人になるお茶ですface02

ついてるんさん~~~いつもありがとうございます
ローズヒップキャンディー   おいしくいただき 美人になりました
美人になったサロンにface11
皆さん~会いに来てくださいねicon17

  


Posted by サロンちゃん at 11:01Comments(16)

2010年05月17日

しっかり朝食♪

まかない先生を見習って早起きicon01
朝食は1日のスタートのための大切なエネルギーicon65
たっぷり補給して 出発icon172



ご飯は玄米に十八穀米
さけのホイル焼き・・・・新玉ねぎ・しめじ・かぼちゃ入り
厚揚げの煮物・・・・・・しめじ・疲れを取る鶏肉のむね肉・アスパラ
ブロッコリー・トマト
昨日 作った甘酒にコラーゲン入り・・・プルプルicon97
ホンとはお野菜スープつきでしたが 写真撮るとき忘れてしまいましたface11
何だか 調子がいいみたいicon105
エネルギー切れなく午前中終了icon22
太るからと朝食抜きの方がいますが
かえって太る体質になります
しっかり 朝食食べて スタートしましょうface02
  


Posted by サロンちゃん at 16:36Comments(12)

2010年05月16日

休日クッキング♪

お休み~~~icon01
ちゃちゃっとお掃除・洗濯・お布団干し 終わらせ
休日クッキングicon172
と言ってもたいしたものではないのですが・・・・

ずっと前に紹介しました 麦こうじを使って納豆もろみ 作ってのリクエストにお答えして


今日から5~6日 大切に混ぜ混ぜして完成icon97

さて問題です   何でしょう



お米~~~?
答え 米こうじ
さあ~これが何に変身するでしょう
昨日 夜遅くから仕込み開始icon67
サロンのお店で販売してる国内産十八穀米を使って
8時間後に変身icon12



こうじと雑穀米の甘みだけ・・・・糖分など不使用
甘酒の完成icon171
生姜をいれるとicon06
疲れた時の糖分補給・食欲がないとき・病後の回復に最高icon22
お酒の飲めないサロンでもアルコール分なしだから大丈夫
サロンのお店でレシピ 公開中です
遊びに来てくださいねface02  


Posted by サロンちゃん at 09:01Comments(9)

2010年05月15日

10割そば^^

icon12三瀬に行って来ましたface02
おちゃさんお気に入りの
10割そばの店「彦」




まずは塩でどうぞ。
と言われ、塩で食べてみる事にicon131
これまたおいしいんですface01

そばには、必須アミノ酸のリジンが白米の2倍、
食物繊維が白米の2,5倍、
さらにルチン、ビタミンB1、B2も豊富で
麺類では一番の健康食です。

たまにはおそばもいいですね~icon102  


Posted by サロンちゃん at 11:12Comments(6)

2010年05月14日

新じゃが 変身♪

今日もicon01
風が強いですね~~~
朝倉のお野菜屋さんにたくさんの新じゃががゴロゴロicon64
ホクホクしておいしいですよね
とことで 新じゃがicon154
少し 甘味を抑えてチーズを入れてみましたicon67



初めて作るのでドキドキ ワクワクicon14
もちろん コラーゲン入りでプルプルお肌icon154
試食開始  うまいicon67
サロンケーキの三本指に入るスイーツの完成icon22
みなさ~んぜひ 今日はサロンへ新じゃがケーキ食べに来てくださいね~~
お待ちしてま~~~~すface02




  


Posted by サロンちゃん at 14:54Comments(8)

2010年05月13日

感謝そしてありがとうございます

今日は 大丸外商フェアーでホテルオオクラにてお仕事
終わって 店に戻ると大変
お客様にどうしていないの~~
せっかく行ったのに~~~face13
ごめんなさ~いface11
留守にしてはいけないと反省icon198
日々 サロンに会いに来てくださるお客様に、あらためて感謝しました
ありがとうございますicon06
とっても嬉しかったですface02
出会いに感謝です
本当にありがとうございますicon113
  


Posted by サロンちゃん at 23:04Comments(4)

2010年05月12日

新玉ねぎが変身

今日もicon01
午後から ついてるんさん・woltanさん・ウッパーさんがこられるとのことで
ちゃちゃっとお野菜屋さんへGOicon208
新玉ねぎみ~っけicon64



玉ねぎに含まれるケルセチンが血液サラサラ・生活習慣病の予防・気管支喘息の発作抑制などに効果があります
優れものをicon154にしちゃいました



もちろんコラーゲン入りでプルプルicon97
黒豆入りで解毒作用ありでicon105

新玉ねぎのほのかな香りのicon154
今日は またまた 楽しいよかよか会になりそうです
早く 来ないかな~~~icon17
皆さんも ぜひ 食べに来てくださいねface02  


Posted by サロンちゃん at 13:21Comments(11)

2010年05月11日

嬉しい プレゼント♪

昨日 病むサロンicon198でお家に帰ると
お花icon120
昨年 結婚した息子夫婦から メッセージ付きの母の日のプレゼントicon27



嬉しくって 元気サロンに変身icon97
母ですね・・・息子からのお手紙は嬉しいです 大切にしなくちゃicon113
ふたりで仲良くしてくれるのが母の願いです
ありがとう~~~icon12
また ゆっくりご飯食べましょねicon140

  


Posted by サロンちゃん at 11:19Comments(6)