ヘルシー思考の２人組

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ゆなままさんが牛丼　作ってたの見て、食べたくなりクッキング

完全食品の玄米ご飯・・・もちろん　めっちゃおいしい春さんの玄米です



先日　お取り寄せ野菜を炒めて　お肉？？のせて　
まかない先生伝授　チャチャチャ　クッキング



実は　お肉ではありません
今日は　とってもヘルシー丼です

何でしょう



大豆でできた大豆まるごとミートです・・・もちろん　国内産大豆１００％

食感はお肉といっしょです
から揚げ粉つけて　揚げると　鶏のから揚げになる　優れもの

今日は　とってもヘルシーなサロンクッキングでした  

今日は雨も上がり時々
皆さん　お買い物　お洗濯とお忙しいと思います

以前　いっしょに働いてた薬剤師さんが　子供さんとパパ連れて
遊びに来てくださいました

早いものでもうすぐ1歳ちょっとイケメン
サロンも歳とるはずだ～～～

差し入れ　いただきました



石村萬盛堂のアイスさん
コラーゲン入り　マシュマロアイスもあります

食後の甘いものは癒されますね～～～

ありがとうございます
また　遊びに来てくださいね～～
今度　糸島ランチ　行きましょう～～ね

アイスに癒されたサロンでした  

お昼から集中豪雨みたい～～
人が歩いていないです
皆さん　お気をつけください

お試しおとり寄せのお野菜などが届きました



OISIXさんのお野菜たちです
１０周年記念でお試し９８０円（送料無料）

届いてびっくり
栽培管理の徹底された、産地のしっかりした商品ばかり



牛乳や卵・豚肉まで・・・・
お野菜が甘い
　
その他　パンや日用雑貨などもあります
レシピなど紹介されています

毎日のことだから、安心・安全が1番ですね
ぜひ　この機会に　お試しください

今日も　笑顔で
サロンのお買い得情報でした
  

今日も
今日は子守の日かわいい孫と遊べる楽しい日

と、ことでシソジュース作りました

赤シソ　　　　　　３００ｇ
水　　　　　　　　　１．８ℓ
氷砂糖　　　　　　３００~３５０ｇ　お好みで加減・・・・はちみつでもＯＫ
酢　　　　　　　　　１００ｃｃ
レモン　　　　　　　１個



紫蘇の葉は水でよく洗い、鍋にたっぷりの水で３０分つけます
それを火にかけ、沸騰して２分茹でます
鍋に１、８ℓ、絞った紫蘇を入れ２分煮ます
紫蘇を取り出し、酢・氷砂糖・レモン汁を入れます
冷めたらできあがり

夏のさわやかドリンク

★１歳未満のお子様には蜂蜜はお控くださいね

サロンのシソジュース講座でした  

今日も１日
サロンのお店前の早良口交差点も
は多いですが人が歩いていない

またまた　いただきました

さあ　問題です
　　何でしょう～～？？



竹の中に何か　

どうやって食べる？？
長~いスプーンで食べます

いやいや、プッチンプリンみたいにプッチンして食べます　

答えは、ようかん　です

それも　高級菓子店の鈴懸　さんのようかん

プッチンすると、もったいないので
やっぱり、スプーンで食べましょ　

食べた後は、エコ利用で、お花を飾りま～す　

いつも　ありがとうございます

ようかん　食べて　今日も笑顔で頑張りま～す　　　　





  

今日はですが、
そんな日こそ　元気に笑顔でGOGO～～

今日は代謝PUでホルモンバランスを整えてくれる春来福茶の



茶葉をミルで小さく挽いて、先日UPしてましたチアシードの粒をいれ
オリーブオイルとプルプル海の妖精コラーゲンに黒豆入れて



シナモンと生姜の香りがお部屋に広がり
スタッフが鼻クンクン・・・・ワンコみたい

出来立てです～～サロンでお待ちしてま～～す  

今日も　蒸し暑いです～～
こんな日はヘルシー商品の紹介です

３種類とも　市販の素がフレークになってると思ってください
植物素材で作られていて
動物性原料・化学調味料など不使用です



身体に安心で～～す
カレー・デミグラスソースが３９９円
コーンクリームシチューが４２０円とお手軽価格です

ムシムシ暑さの食欲がない日は
ヘルシーなカレーやハッシュドビーフで乗り切りましょう




  

ワンデイに行って来ました
よかよかブロガーさんに会えるので楽しみにしてました

よかよかSHOPは・・・どこどこ

まず　お会いしたのが、まかない先生・・・とてもきれいな優しい先生
やっと　お会いできました…嬉しい



買っちゃいました・・・噂の美人の粉・・・コラーゲン
青汁・デキストリンなどなど


会社には内緒　内緒

ヒアルロン酸の原液
なんと　１滴　化粧水などに混ぜるだけ・・・すごい　プルプルお肌


これはお勧めです・・サロンのカサカサお肌か柔らかくプルプル

次はテトさん…やっとお会いできました
たくさんの人で　お話できず残念でしたが・・・パンGET



いちごの酵母パン・コーンパン・チーズパン
お優しい　テトさんの心がこもったパンはおいしい
やっと念願がかないました
今度はお店にお伺いさせていただきま～～す

次は春さんのお米

念願の玄米をお願いしてました



今日から　またまたおいしいお米が食べれます
春さん　ありがとうございます
春さんの心もいっしょにただきま～～す

みかんさん・みやさん・コットンさん・ついてるんさん・ウッパ―さん・はぴままさん
おちゃさん・チャーガさん・ラムスタさん・みのさん他
たくさんの方とお会いでき、ステキな１日でした
みなさん　ありがとうございます
これからも　仲良くしてくださいね



  

今日は意識的に摂取したいオメガ３商品の紹介です
αーリノレン酸を植物の中で最も含んでいるのがチアシードらしいです（大半が食物繊維で水分を吸収しやすいという特徴）
膨張するのでダイエットにはピッタリ
ごまより小さな粒の中にぎっしりのミネラルとカルシウム

不足すると生活習慣病の原因になるらしい



オイル・・・クルミのような香り
粒は水分を含みとゼリー状になります
かえるさんの卵みたい・・・

熱に弱いのでオイルはパンやアイスクリーム・ドレッシングなど・・・
粒はジュースやヨーグルト・冷奴に・・・・

今日は少しまじめなお話
意識的に摂取した方が良いオイルのお話でした
詳しくは・・・サロンのお店へ


  

毎日　湿度が高く、何となく気分がすぐれないですね～

夏バテ予防のお野菜



オクラのお話
　　ネバネバが整腸作用・血糖値の上昇を抑え、コレステロールの低下に効果
　　カルシウム・鉄・カロテン・ビタミンCを多く含み、栄養価が高く、夏バテ予防にバツグン



にしちゃいました

生姜も入れて代謝PU
コラーゲンでプルプルお肌

今日はオクラので
お待ちしてま～～～す

  

朝からGOGO
おちゃさんお勧め早良区小田部にある石釜パン・・・パルファン


１０時ずぎなのに駐車場　満車

焼き立てと聞くとつい　手がでてしまう



チキン南蛮サンド・・最後の１こGET
焼き立てピザ・大好きクルミパン

皆さん朝からお外でモーニング

帰りに高取にあるヴイヴァーチエ・・天然酵母パン屋さん



またまた大好きなクルミとレーズンの全粒粉パン
身体に優しい、生姜紅茶などありました

朝からふらりとお出かけサロンの休日の朝でした

  

今日は少しお日様が顔を出しています
皆さん、お洗濯に・お掃除に大忙しかしら・・・
サロンは今日も仕事・・

最近、湿度が高いせいか、皮膚や鼻炎のトラブルのご相談が多いです

とことで、サロンのお店の花楽福茶のご紹介



ルイボス・ローズマリー・ラベンダー・甜茶・ペパーミント配合
抗アレルギー作用とリラックス効果を合われ持つハーブ茶葉をブレンド

茶葉を使ってデザート



茶葉煮出して、ヨーグルト+寒天＝甘味は黒糖
夏らしく　健康デザートの出来上がり

土曜日も１８：００まで開いてます
サロンへGO

花楽福茶のサンプル差し上げます
飲んでみないとわからない　何でもチャレンジ
salon@fukujin-p.co.jp まで　お気軽にどうぞ
お待ちしてま～～～す  

我が家では、
パスタを作るときは、
これを使います



「オーガニック全粒粉パスタ」

普通のものに比べて
ビタミンミネラルが多く、食物繊維も摂れます

ちょっとモチモチ感は足りませんが・・・

今は、前に比べて
健康志向の食品が増えましたね

何か健康的な食べ物みつけたら
教えてくださ～い


  

今日は夕方かららしく蒸し暑い

最近　ゆなままさんのお肌に変化か・・・
ひとりできれいになってる
なぜ

コラーゲン食べてるらしい・・・

サロンのお店にもありますが
他のもチェック

ゆなままさんからいただきました



ゆず風味のゼリーで食べやすい

コラーゲンは夜　作られるので夕食後のデザート
美人にならなくっちゃ
現状維持に全部　使われそう

ゆなままさん　ありがとうございます

  

久々に食べたくなって・・・

フレッシュネスバーガーに行って来ました

頼んだのは・・・
ジャジャーン



ベジタブルバーガー　ビーンズ


４２０円で、ハンバーガーにしてはちょっとお高めですが・・・
ハンバーグは、お肉使ってないのに
お豆さんだけでも、結構ボリューミー

ヘルシーでおいしくいただきました

日頃、なかなか摂れていないお豆類達。
栄養豊富なので、
これからもっと意識して食べようと自覚したサロンなのでした

  

磯子さんからのリクエストで再登場
ほほうるる　オンリーワンジェル

洗顔後　これひとつでＯＫ

鳥取県の境港で水揚げされた国内産の鯛のうろこから抽出したコラーゲン
同じく　ｶﾆの甲羅のキチンから作られたＮ－アセチルグルコサミン
鳥取県の天然還元水・・・白山命水

３つの天然成分を配合してます



私のような乾燥おばばの肌でも朝までしっとり・ツヤツヤ

外の空箱は光にあたることで殺菌・消臭効果がある和紙を使用してます
　
サンプルご希望の方は
salon@fukujin-p.co.jp までご住所・お名前をお知らせください

残り少ないため先着１０名様にサンプルお送りいたします少しですみません

サロンのお店ではたっぷり使用体験できますよ
美人になりたい方はＧＯＧＯ
  

先週は　体調崩し不調サロン
これではいけないと反省

日曜日に糸島方面へＧＯＧＯ

糸島にお住まいのお客様から癒しスポットを教えていただきＧＯ

西区今津の海釣り公園の手前にあるイタリアンのお店メルカート
ＴＥＬ　０９２－８３４－８００６

さすが、皆さん知ってる・・・1時間待ち１４：００なのに
ココまで来たんだから食べなくっちゃ

パスタセット1680円が一周年記念で2割引き・・・日頃の行ないがいいからと1人満足
お料理の紹介

前菜


サラダ


パスタ・・・たくさんの種類から選べます
ほうれん草とベーコンのクリームパスタ


お友達はなすときのことガーリックのトマトソースパスタ


デザートに選べるドリンクつき


海を眺めながらのランチでリセット

この続きは後日ご紹介しますね

一週間のリセットは必要ですね
とっても癒されたサロンの休日でした

  

昨日　仕事帰りにゆなままさんにお迎えきてもらって
早良区原５－２－２
めんちゃんこ亭のお隣にあるKtrackさんとこへGOGO

チーズが安いとゆなままさん・・・この時間、もうなさそうな気が・・・・
やっぱり完売


真竹５０円　フランス産ブルサンチーズ（ブラックペッパー）期限近く１９８円・人参９８円

やす～～～い



チーズ　そのまま食べても

真竹、ちゃちゃちゃでお料理・・まかない先生伝授



柔らかくておいしい　５０円なんて安い

身体に優しい調味料やお菓子
産直お野菜などたくさんあります

ぜひ皆さん行ってみてくださ～～い
　
サロンは　実は今日も行って、チーズとチョコ買いました
とっても楽しいお店で～～す・・・珈琲が無料で飲めますよ  

梅雨入り前の　少しの晴れ間
朝倉のお野菜屋さんをのぞいてみました


みょうが発見



茗荷（みょうが）のお話
　　大脳皮質を軽く刺激してボーっとした頭をシャキットさせる効果があります
　　熱を冷まし解毒・免疫効果ありで、独特な芳香と風味が食欲増進
　　ホルモンバランスを整え、血流ＵＰで腰痛・肩こり・神経痛によいです

と、ことで茗荷+黒豆+ぷるぷるコラーゲンで



サロンのボ～～～っとした頭がシャキ～～ン

はりきりサロンのお店にＧＯ～お待ちしてま～～～す  

今日もいい
梅雨入りあさってらしい～～
今日の晴れは貴重ですね

仕事帰りに友達と待ち合わせ

おちゃさんお勧め　珈蔵

どれにしようかと迷うくらいに種類たくさんの珈琲など・・・

どれにしょうと思い・・・なんだコレは・・・



白いぶつぶつ何だと思いますか

白胡麻です

白胡麻の香りとオイルがほんのりいい感じの

美とヘルシーを追求したらしい・・

入り口のたくさんの紫陽花と店内のお庭で癒されながらいただきました
ぜひ　皆さんも行かれた時はお試しください～～