ヘルシー思考の２人組

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今日は　早く目が覚めてしまい・・・

皆さん　きちんとお料理してる見て・・・・

朝からクッキング～～まじめに



レンコンのつくねを作り里芋・こんにゃく・マイタケといっしょに・・・
つくねに生姜を入れたら　おいしい～～

おからが残ってたからサラダに・・・ハムがない・・・
色が近い　パプリカを刻んで入れました

締めは　春さん玄米のしそおにぎり

早起きするのもいいものでした

さあ　今日も張り切って行きましょう