2009年11月20日
かぼちゃケーキ
ヘルシーかぼちゃケーキ 作りました
かぼちゃに含まれるβーカロテンはのどや鼻などの粘膜や消化管を正常に保つ働きがあり
免疫力を高めて感染症を予防します
冬至にかぼちゃを食べると風邪を引かないと言うのもここからきてるみたいです
美肌効果もあり かぼちゃ ぜひ 食べてください
レシピ
かぼちゃ １５０ｇ（正味）
薄力粉 １５０ｇ
ＢＰ 小さじ１
卵 ２個
メープルシロップ 大さじ２
オリーブオイル 大さじ３
ぜ～んぶ混ぜて 炊飯器でスイッチＯＮで完成
しっとりしてヘルシーで美しくなるかぼちゃケーキ
作ってみてください～♪
かぼちゃに含まれるβーカロテンはのどや鼻などの粘膜や消化管を正常に保つ働きがあり
免疫力を高めて感染症を予防します
冬至にかぼちゃを食べると風邪を引かないと言うのもここからきてるみたいです
美肌効果もあり かぼちゃ ぜひ 食べてください
レシピ
かぼちゃ １５０ｇ（正味）
薄力粉 １５０ｇ
ＢＰ 小さじ１
卵 ２個
メープルシロップ 大さじ２
オリーブオイル 大さじ３
ぜ～んぶ混ぜて 炊飯器でスイッチＯＮで完成
しっとりしてヘルシーで美しくなるかぼちゃケーキ
作ってみてください～♪
Posted by サロンちゃん at 18:54│Comments(1)
│ヘルシーお菓子
この記事へのコメント
莉桜吉に簡単に出来る、おやつを麻美蔵に教えてあげてください。
毎日、おやつは 四国のじ～じが釣ったイカの干したものを
しゃぶってるそうで～す。
毎日、おやつは 四国のじ～じが釣ったイカの干したものを
しゃぶってるそうで～す。
Posted by 磯子
at 2009年11月21日 15:48
at 2009年11月21日 15:48
