2010年05月17日

しっかり朝食♪

まかない先生を見習って早起きicon01
朝食は1日のスタートのための大切なエネルギーicon65
たっぷり補給して　出発icon172

しっかり朝食♪

ご飯は玄米に十八穀米
さけのホイル焼き・・・・新玉ねぎ・しめじ・かぼちゃ入り
厚揚げの煮物・・・・・・しめじ・疲れを取る鶏肉のむね肉・アスパラ
ブロッコリー・トマト
昨日　作った甘酒にコラーゲン入り・・・プルプルicon97
ホンとはお野菜スープつきでしたが　写真撮るとき忘れてしまいましたface11
何だか　調子がいいみたいicon105
エネルギー切れなく午前中終了icon22
太るからと朝食抜きの方がいますが
かえって太る体質になります
しっかり　朝食食べて　スタートしましょうface02



Posted by サロンちゃん at 16:36│Comments(12)
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この記事へのコメント
朝からそれだけ作るのにどれくらい時間かかりますか？
理想的な朝食ですね～☆
Posted by ハピママ at 2010年05月17日 17:44
朝食は大切だと承知ですがパンとコーヒーです
サロンちゃん見習わねば＾＾
Posted by コメット at 2010年05月17日 18:20
うわ～！！
美味しそうですね＾-＾/
甘酒！頂きたいですね～♪
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年05月17日 20:38
ハピママさんへ
　　　子供が小さいときは育児で精いっぱいでした
　　　余裕な時間がないとなかなか難しいですね
　　　前日から下こしらえがポイントです
コメットさんへ
　　　なかなか　毎日はいきませんね～～～
　　　でも　朝は大切ですね
まかない先生へ
　　　毎日　されてる先生には頭が下がります
　　　反省　サロンです
Posted by サロンちゃん at 2010年05月17日 20:47
おぉ～朝からステキな朝食ですね～（・∀・）
ぎりぎりまで寝て…ごはんかっ込んでたらいかんな…
Posted by 春春 at 2010年05月17日 21:04
春さんへ
　　穀類からの糖分は脳の活性に最高なんですよ
　　お米あっての朝食　スタートですよ
Posted by サロン at 2010年05月17日 21:41
すごい(o^o^o)♪
美味しそうで豪華ですね☆朝食は大事ですよね♪
でも私、朝からこんなに準備できないです...
Posted by ウッパー☆ at 2010年05月17日 22:38
サロンさん☆ こんばんわ 明日行こうかと思ってますが…
Posted by りお吉 at 2010年05月18日 21:04
ｱﾀｼも子供がﾃﾞｷﾃから、朝ごはんをちゃんと食べるように、しました(^◇^)┛

ここまで立派ぢゃないんですけど。

子供達にも必ず朝は、食べさせます(^O^)
Posted by すますま☆ at 2010年05月18日 21:25
２４日に福岡に出てくる予定で確定しました！
ご都合が合えばお寄りしたいなぁ～と思っております～（・▽・）ﾉｼ
Posted by 春春 at 2010年05月18日 21:33
朝ごはん しっかり食べてパワー補充です!!
明るくファイトです
Posted by woltan at 2010年05月19日 00:14
ウッパーさんへ
　　たぶん3日ぐらいの努力でしょう
　　でも　朝ご飯は大切ですよね
麻美ちゃんへ
　　お待ちしてます
　　気をつけてきてくださいね
すますませんへ
　　朝　食べない子供さんが多いみたいですね
　　しっかり食べて　脳を活性させてお勉強しなくちゃですよね
春さんへ
　　お待ちしてま～す
　　気をつけて　いらしてくださいね
woltanさんへ
　　どよ～んから　少し　光が差し込んできました
Posted by サロンちゃんサロンちゃん at 2010年05月19日 11:10
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