ヘルシー思考の２人組

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オレンジの元気のでるかわいいバック
中をのぞくと
ふふふ～～甘いお菓子



うれし～～
福岡市城南区七隈にある
バンフの森
092-562-7200
のお菓子たち
今日もエネルギー補給でお仕事かんばろ
　
  

今泉の「square」でランチ



結構新鮮なお刺身とかも入ってます
2段のお重みたいなので出てきてかわいい
これに、
おみそ汁、デザートがついてました

笑顔のステキな店員さんがいますよ～

今度は夜に行ってみようかな

  

今日は寒いですね～
明日から天気下り坂で水曜日はなんと
寒さを乗り切るにはエネルギーを蓄えないと？？
あんこ



あんこは


白玉新三郎さんのつぶあん使用
甘味控えめでお豆の素材が活きてます

ケーキ生地に少し練りこみ、得意の黒豆トッピング
真ん中に入れたつもりが真ん中じゃない
あんこで寒さ対策
ただ甘いもの食べたいだけと言われてしまった




  

またまた　みかんレシピ
今日は西鉄ストア　ポイント５倍ディー
三瀬の鶏肉が安い
と　ことで照り焼き



ソースは磯子さんのみかんジュースでみかんソース
鶏肉とも
大好評
みかんジュース大活躍  

春がやってきました
つくし　いただきました



卵とじ･佃煮
何しよう



つくしの香りを楽しむため
つくしとだしのみで炊き込みご飯
取れたてのためか苦味が少なくおいしい
ありがとうございました
春を感じる食卓でした




  

今日は　おちゃさんが来られました
一瞬　どなたかと思い
おちゃで～す
びっくり
たしか　昨年１０月にお会いしたまま・・・・ご無沙汰でした
スマートになられ美人に・・・・
　
時間ないのに差し入れいただき・・・



いり江豊香園さんの濃厚宇治抹茶チョコレート
濃厚でおいしい
ありがとうございました
お急ぎみたいですぐ帰られました
今度は　ゆっくり　お出かけ下さいね
ヘルシーでお待ちしてます  

ひな祭りはみかんでお祝い
みかんで炊き込みご飯
水のかわりにみかんジュース
人参・ひじき・油揚げ・ブロッコリー・だし
炊飯器で・・・・でき上がり



これまたほのかにみかんの香りでGOOD
家族にも好評
ぜひ　お試しくださいね  

今日は　ひな祭り
女の子のいらっしゃるお家は
ママさん　朝から大忙し
ひな祭りといえば桜餅ですが・・・

サロン家では・・・・



磯子さんから頂いたみかんジュースで
みかん餅
もち米とあんことの相性ＧＯＯＤ
またまた　黒豆でアクセント
今日は　楽しい　ひなまつり  

は上がりましたが
かぜが冷たいですね

今日は磯子さんから頂いたみかんジュースでゼリーに挑戦



新鮮なみかん１００％
ジュースと寒天だけですが甘くておいしい



コーヒー用のミルクをのせてみました
ミルクとの相性バツグン
食後のデザートで午後からのお仕事がんばりま～す
磯子さん　ありがとうございます  

今日は朝から雨
突然　暗くなり　嫌な予感しましたが・・・

気分変えてケーキ作り
テトさんがブロッコリーパン作ってたの見て
ブロッコリーで作ってみました



香りもほのかにブロッコリー
芯に栄養たっぷりで芯も入れました
黒豆でアクセント
今日もヘルシーなサロンちゃんでした