ヘルシー思考の２人組

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今日は　ちょっと　朝から～～

朝　お仏壇の前に手を合わせようとしたら・・・
母の写真が　倒れてきました

私　親不孝してる？？
この暑さで　お参りに行っていなかった・・・
きっと　怒ってる・・
出勤前に　お墓にお参りに行きました
　
ごめんなさい～
こんなに近くにいるのに親不孝者でした

娘の話によると　母は娘のところにいるみたいなんです
ひ孫と遊んでるらしい
きっと　守ってくれてるんでしょう

お盆には帰って来てくださいね
行きたかった　長崎に　一緒に行きましょう  

ジェラートと聞くと　ちょっと　氷っぽいアイスのイメージ
こんな　暑い日にはピッタリですが・・・
サロンは　氷アイスが苦手・・

と　いうか　冷たいものが苦手なんですが・・・・
これは　おいしい

一度食べたら　もう一度　すぐに行きたくなる手作りジェラートのお店



黄緑色・・・・ピスタチオ
白色・・・・・・キャラメルナッツ

毎日作る　新鮮出来立てジェラートです

福岡市中央区赤坂２－６－５
　パークハイツ赤坂
　電話　０９２－７３２－３３０５
手作りジェラートのお店　ラッコルト

冷たいもの嫌いなサロンがお勧めするお店です
皆さん　一度　お出かけくださ～～い

今日も笑顔で頑張りましょう

  

onちゃんお家にお邪魔した　帰り道
ゆなままが　ちょっと　ちょっと　ジョイフルあるよ・・
最近と言うか　　5年くらい　行ってないよね～～
行って見る・・

ってことで・・・ランチ



ゆなままさんは日替わりランチ　３９９円
サロンは焼きさば定食　４９９円～～～安すぎ

久々に食べると　おいしいじゃん
お弁当　買うより安くて　ジョイフルさん　ありがとさんです

その帰りにダイエーによりデザート



なんと　カロリー５６０kcal・・・全部　ひとりで　食べちゃった～

濃厚すぎて　後から　苦しい～～
でも　おいしかった

今度は　お休み　あわせて　糸島に癒されに　行きましょ　行きましょ～

手作り大好き2人組みの　チョイ悪　ランチでした


  

昨日　出遅れ部隊２人組み・・・ゆなままとサロン

ご対面～～～



woltanさんの所に　お邪魔しました

onちゃん　かわゆい～～スヤスヤ寝んね
抱っこさせていただき　感激



大変なのに　お茶まで頂きました
なんと　パイナップル麦茶
香りが南国気分

久々に　お会いでき　たくさん　お話しました

帰りに　お心遣い　ありがとうございます



春さんのおいしいお米・チロルチョコ白熊・根昆布・ドクターペッパー・車麩

気を遣わせて　ごめんなさい
ありがとうございます

元気なお（*^_^*）見れて　嬉しかったです

落ち着いたら　よかよかランチに　行きましょうね

onちゃんに会え　ルンルンのゆなままとサロンでした  

今日は、
この時期旬の「アスパラガス」で
ケーキ作りました



黒豆と一緒に・・・

アスパラガスには、
アミノ酸の一種であるアスパラギン酸が豊富に含まれ
新陳代謝を促し、疲労回復や体力増強にバッチリ

アスパラ食べて、
夏バテを乗り切ろう～　オー  

朝から　せみさんの声で　早くから目が覚めます

吉野ヶ里から　ご夫婦でお客様が来店です

お近くからですか

吉野ヶ里からです～～え～～

一度　来たけど　わからなかったとのことで　再度　来店
ありがとうございます

そうです　　ななほし亭さんご夫婦です

お野菜作りに　とても気を遣われ　安全・安心を・・・とても感動しました



とうもろこしで楽しい時間

遠方から　ありがとうございます
お気軽に　いらしてくださいね

お野菜　宜しくお願いします  

挨拶が　暑いですね～～に　なってしまってますね～～

そんな日は　まかない先生伝授ちゃちゃちゃお料理

火をなるべく、使わないクッキング



茹でた　おうどんの上にトッピング

山芋・オクラ・納豆・ねぎ・ししとう・トマト

お手製　だし汁で　ツルンといただきま～～す

実は　このだしは　ゆなままさんにいただきました

帰りの遅いときなど便利　便利

おそばやスパゲティーにもOKですよ

暑い日の　サロンの手抜きクッキングでした
  

猛暑
　
昨日は全店の担当者が集まる会議がありました

会議のお弁当担当がサロンです

お肉にしたり、お魚にしたりと・・・

今回はマクロビのお弁当にしました

玄米ご飯・おからハンバーグ・大豆の煮豆・ひじきの煮物・車麩の南蛮・きんぴらごぼう
なんと　デザート付き・・・マンゴウ豆乳プリン



ヘルシーでおいしい

中央区舞鶴１－９－３
マクロビオティックカフェ　エウァーダイニング
　　℡　お９２－７３１－２１２２


大丸デパ地下でも買えますよ

会議があっても　お弁当が楽しみの食い気サロンでした






  

日差しが強いですね
外出のときは　日焼け対策と水筒持参で・・

ジャスミンさんにお願いして
私専用　万能バームを作っていただきました



ローズウオーター・ティートリー・ラベンダー・ゼラニウム

いつも　口の横が切れたり　荒れたり・・・ストレスから

それに癒しを入れていただき　素敵な香りのバーム

今日から　ストレス　なくなりそう～

ハーブティーのお土産　いただきました



これまた　素敵なハーブがたっぷり

ありがとうございます
　
皆さんも　ジャスミンさんにご相談されると素敵なバーム　作ってくださいますよ

今日も笑顔で・・・・  

今日も　朝から　暑いですね～～
水分補給　水分補給

昨日は　よかよかママさん会の後に・・ウッパーさん　ついてるんさん　ゆなままさん　来店

なにやら　焼肉のなべしまで　大量に食べたらしい

さらに　サロンのお店で　プルプルコラーゲン入り青汁と

今日は皆さん　夕食　いらないし、作りたくないらしい・・



はかぼちゃたっぷりずっしりプルプル黒豆入り

皆さんとわいわい　ガヤガヤとおしゃべり　楽しい時間

今度はサロンも親代表で参加しま～～～す

皆さん　お気軽に遊びに来てくださいね

今日も　暑さに負けず　張り切っていきましょう




  

ブルガリアと言えば　ローズウォーター
　
バラの谷で太陽の恵みをいっぱいに浴び、バラが最も香り高い朝
ひとつ　ひとつ　手摘みで採取した花びらを原料としています。

天然１００％　無香料　防腐剤など添加物など不使用



化粧水として全身にOK

抗アレルギー性　殺菌　シミ・そばかす
日焼けのお肌のほてりをとる　消炎効果もあります
ローズの香りでリラクゼーション

２００ml　２１００円です
お試しもできます
男性が　Yシャツにシュシュっとするらしく　買われていきます

ぜひ　ご来店ください
お待ちしてま～～す

皆さん　体調にお気をつけくださいね
  

今日も朝から暑いですね～～

歳のせいか　朝早くから目が覚める・・

玉ねぎ・じゃがさん　たくさんあるので・・・どうしましょ

決まり～～　冷スープ

しかし　台所　暑い

ちゃちゃちゃとじゃがさんの冷スープ



出勤時間までに冷えない・・
それじゃ　普通のスープ
今夜の　お楽しみ

昨夜　友達が　お孫さんにと持って来てくれました



よその孫の分まで　安かったからと・・・嬉しい　
ありかたいですね～

サロンは　人に恵まれるんです
いつでも　感謝の気持ちを忘れずに　いい歳を重ねたいです

今日も笑顔で　がんばりましょう  

朝から良いお天気
お休み～～嬉しい　二連休なんて夢のよう～～
早朝から　洗濯　掃除　布団干し　バタバタ～～

今日は孫と遊ぶ日
おいしい物　作らなきゃ

昨日は　まかない先生とエミたんさん　ゆなままさんが来店
お料理上手が集合
サロン二人組は大変　大変

とことで　健康ネバネバコンビ


おくらと山芋に決定

それだけじゃ　つまんない　どうしましょ

もうすぐ来られる　急がなきゃ　急がなきゃ



発酵なし　チョコパン・・・もちろん　オリーブオイルで砂糖不使用
どちらも　コラーゲン入りでプルプル

ご来店～～～

皆さん　きれい～　さすが　コラーゲンコンビ
たくさん　お話できて　楽しい時間でした

またまた　まかない先生　エミタンさんから　お土産


ふくやのぽてち


めんたい　サロン　大好き　大好き

ありがとうございます
お気軽に　遊びに来てくださいね
楽しい　よかよか会でした








  

三連休の方も多いのでは・・・
皆さん　お出かけですか
サロンはお仕事・・

昨日　春さんがおいしいお米　届けてくださいました



かわいい袋いり
サロンはもちろん　玄米
今回の玄米は青米が入って　ますます　おいしくなってるみたい
青米は糠の部分が多く　栄養価がとても高くおいしいとのこと

これ以上おいしくなったらどうしましょ？？
サロンは玄米食べて、若返り美人

お客様に宣伝したら　春さんのお人柄にひと目惚れ
この方の作るお米はまちがいないと　予約
はるさ～～ん　ありがとうございました
これからも　宜しくお願いしま～～す  

雨も上がり　少しお日様も顔をのぞかせていますが・・・蒸し暑いですね

今日は　さわやかデザートを作ってみました

今　話題の米粉でプリン風



米粉・オーガニックのサボテンの甘味料・寒天・豆乳・海の妖精（コラーゲン）
チャチャチャでコラーゲンプルプル豆乳プリン

蒸し暑い日にピッタリデザート

今日は　午後から春さんが　サロンの大好き玄米を持ってきてくれます
１６時ごろ　来店予定ですよ～～

１６時に　サロンへ集合～GOGO





  

山笠も終り、夏本番　
週末には梅雨も明けそうですね

でも　雨も私にとってはいいものなんですよ
それは、雨の日は　朝　保育園まで孫を連れて行くのが　私の当番なんです

ほんの　１０分間のドライブ
歌うたってルンルン
保育園着くと　タッチしてバイバイですが・・
雨が大好きな　サロンのお話はこれくらいで・・・

またまた　いただきました

鎌倉のどらやき
寒天入りで甘味はかなり控えめ



ざくろジュース　砂糖など添加物不使用



女性ホルモンの分泌を促し、若返り

コラーゲン入れて　若返り　若返り

ありがとうございます

今日も元気で　笑顔の癒しサロンちゃんでした

  

昨夜から大雨ですが　皆さん　被害など大丈夫ですか

今日からトールペイント開始です

先生に、水入れや筆など　たくさん買ってきていただきました

初の作品はめがねケース
そんなの　私にできるの

下書きして　筆使いを紙に練習　練習



今日はここまで・・・無言で頑張るサロンに先生が・・・心配したのか・・・
楽しいですか？？
話すの忘れてた

月に2回の習い事・・・楽しい～
コメット先生目指して　がんばりま～す


  

熊本阿蘇方面の旅の2日目

ガッツリ　朝食食べ　10時に出発

大雨の予報がはずれ、+
私の行いがいいからよとみんな言いたい放題・・・それじゃおばさん

お昼目指して・・・そば打ち体験へGO~~



そば粉８対小麦２の割合でコネコネして・・・




自分で作ったそばはおいしい　風味か違う

次は白川水源・・・水が湧き出てました


水がおいしい～～

らくのう阿蘇マザーズミルク牧場行きましたが・・・動物さん達のとこは立ち入り禁止で残念

久々の楽しい旅で、友に感謝でした
子育ても一段落のおばさんの集まりですが・・・
また　行こうねと約束
心と身体のリセットと感謝の旅でした  

大雨の中　壱岐よりお客様来店

サロンの前で車待ち



どちらかで見たような～～ご夫婦

また　ゆっくり　いらしてくださいね
いつも　ありがとうございま～す

壱岐より　磯子さん　ラブラブご夫妻でした  

月曜から土曜日まで仕事してるんだから　たまには土曜休んで・・・・とお友達から・・・
土曜日　片割れにお任せして・・

早朝から阿蘇方面へGOGO
今日は何年ぶりかのお泊りの旅らしい・・・

高速　ビュンビュン飛ばし・・

九重夢の大吊橋・・揺れる　揺れる
景色が最高



くじゅう花公園・・・ラベンダー・ケイトウ・ひまわり
写真でお楽しみください癒されます







お腹すいたので昼食
皆さん　サロンの好み知ってる・・嬉しい
自然食バイキング・・・野のやさい

も食べ　満足

お宿に到着・・・温泉　　温泉わ~~~い

夕食紹介





ほんの一部ですが・・・おいしい
馬刺しを追加注文・・・お馬さんのたてがみ（写真の白いのです）付き・・・初めて・・・感激

深夜というか朝まで話　話　話でしゃべりまくり

朝はまたまた温泉

朝食はバイキングで食べまくり・・・これもほんの一部です


みんな食べる　食べる
ダイエットの話したのに　忘れてる
和食が終わると洋食に突入

長くなるので　この続きはまた明日のお楽しみ
優しい　友にあらためて感謝の１日目でした