ヘルシー思考の２人組

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昨年６月に天国にいったももちゃんが
磯子さんのおかげで　帰ってきました
まだ　生まれたばかりで毛がはえていない時から
いっしょで　特に小さいときは
人間といっしょで３時間ごとの餌やり
家族で協力して育てました
外出もいっしょで　寒いときは
カイロで保温してました



思い出に遺したく　磯子さんにお願いしました
本当にありがとうございました
これからもいつもいっしょです
私の大切な　宝物  

マンゴープリン
これまた、宮崎のお土産




けっこう濃厚で、
「マンゴー」
ってかんじ

６個入ってたのですが、
このままだと１人で全部食べちゃいそう

甘いものは別腹～  

あまくておいしい
あの、
東国原知事が絶賛する
宮崎のきんかん「たまたま」
いただいちゃいました～


皮ごと食べれちゃいます
おいしい～～
今日は、
このきんかんを使って
ケーキ作りましたよ～


カップケーキ風に

皮ごとたっぷり使って
これまたおいしくできましたよ～



  

空き瓶などに絵を書かれるのがご趣味の方に
いただきました
デッサンから始まって約１週間
まず下から書いていかれれるそうです
裏は根、下のほうに種も描かれています



ビン物　買うときは
おもしろい形のビンを選ぶそうです
ステキですよね
心が和みます
ありがとうございます

  

昨日　出産で退職された仲間が
子供さん連れて遊びにきてくれました
７ヶ月の男の子
ママは将来子役にしたいみたい
とってもイケメン
差し入れにざるチーズケーキいただきましたが・・・・・・



箱　開けると思わず　写真撮る前にお腹の中
と言う事で　ざるとパッケージとソースのみ
スプーンですくって・・・
お口の中はフワフワチーズ
とっても　おいしかったです
お見せできないのが残念

ありがとうございました
また　遊びに来てくださいね  

今日は、昨日に引き続き、
かぼちゃをた～～～っぷり使って
カップケーキをつくりました


仕上げに、黒豆とかぼちゃをトッピング
これがまた、
もちもちでお～いし～んです

カロテンたっぷりで
おいしくヘルシ～
  

ずいぶん暖かくなってきました
お野菜屋さんのぞくと
菜の花　みつけました
辛し和えなど・・・春ですね～

菜の花でケーキできないかな


　
今日はマフィン風に・・・
黒豆と菜の花の花の部分をトッピング
お天気もいいし、ひとあし早い春を感じてま～す

  

今日はお仕事お休み
最近　お仕事のことで頭いっぱいで眠いのに眠れなく
睡眠導入剤のお世話になってしまっています
これはいけない

朝からお布団　干して　洗濯して・・・主婦は忙しい
もう　お昼すぎた
今日は　大濠公園なんか行って
いつもと違うことしようと思ったのに・・・

無駄に過ごしてはいけない
思いついたのが
久々の手仕事





どの靴がお好みですか
靴はエコ
ピーナツの殻で作りました
履くときは注意してくださいね

おトイレの壁に飾りました





  

今日も　いただきました
ん・・・
ミスド
袋がちがう



おいしい
どこで買ったのかなと
ゆなママさんの手作りです
びっくり
お店の開店はいつですかと聞いちゃいました
チョコ・黒蜜きなこ
いつもいつもありがとうございます
今日も　お仕事の疲れ　癒されました  

会社の上司が
みんなに買ってきてくれました～
やさしい～
ありがとうございます
な、なんと、
あのブッラックモンブランのケーキバージョン！



チョコレートケーキのような感じで、
上にアイスと同じようなクランチがついています

おなじみの、くじもついていたのですが、
当たり！

・・・ではありませんでした・・・

でも仕事中の甘いものは最高

お昼の至福のひととき、
ありがとうございました  

大きなあまおう発見
甘くておいしそう
買って　買ってと見つめられ



ゆなままさんの見たら
おいしそうないちご大福発見
持っていったらいちご大福になるかな～？？？
今日は寒いですが　
春ですね～







  

これ、
はまってるんです

宗像の津屋崎にある
「あんずの里」という産直のお店に売ってる
手作りぎょうざ
だいたい午前中に売り切れちゃうから
あれば、ラッキ～

久々食べたら、
やっぱりおいしぃ～

  

お仕事の営業時間が変わり
大好きな近所の野菜屋さんに行けなくなり
帰りのバス降りると
おばちゃん発見
今日は　久々　開いてました
おばちゃんもニコニコして
あんたが来る気がしたけん　開けて待っとった・・・商売上手
両手いっぱい買いました
サロンちゃんは特にかぼちゃが大好き
おばちゃん知ってる
半分で５０円　安い
帰ってすぐに



みりんとだしのみで煮物にしました
皮まで全部いただきます・・・一物全体
明日のお弁当にも　もって行こ

  

2月１４日は
バレンタインデー＆結婚記念日
ということで、
贅沢にお寿司を食べに行きました
今泉にある
「ｓushi　dining崎」
個室もありましたよ～

しらこ初めて食べました～
どれも新鮮でおいし～

前菜↓


茶碗蒸し↓

これがまた、アサリのだしがしっかりでて
ウマイ

デザート↓

ゆずのシャーベットに寒天ゼリー

ランチもやってるみたいなので、
今度はお昼に行こうかな

  

バレンタインディ
サロンちゃんは女ですが
いただいてしまいました
なんと
手作りの生チョコ



どこかで見たチョコ
ゆなママさんからのプレゼント
寒い中　持って来てくれました
　
これまた　愛情たっぷりでうまい
本当に　ありがとうございました
サロンちゃんも今度　手作りして
プレゼントしますね
手作り・・・お料理　　スイーツなど
心があるからいいですね


  

ずっと前に紫芋ケーキ作って失敗
再挑戦
みなさんの　おいしそうなケーキに見とれて
しばらく作るのお休みしてましたが・・・



ちょっと　色が見にくいですが
紫芋とごまをたっぷり入れてオリーブオイルで焼きました
今回は身体を温めてくれる黒糖を甘味に使いました
焼きたてはごまの香りが部屋中に・・・
思わず　つまみ食い
  

サロンちゃんの片割れには
お料理　上手な娘がいます
毎日バランスよい　
お野菜中心の和食を作ってくれます
昨日は　作ってくれました



早起きして作ったみたい
中は　シフォンケーキ
ふわふわです
食べるのもったいない～
幸せな　サロンママです
いつも　ありがとう  

サロンちゃんは大丸のﾃﾞﾊﾟ地下が大好き
特に　お野菜　お魚が安くて新鮮
りっぱなパプリカみつけました



肉厚で甘い～
おからのサラダにいれました
色がきれいでフルーツ感覚で食べれますよ



  

バレンタイン・・・・・
でも　最近　生活週間病などが気になる方に
チョコのプレゼントは・・・
ありました
砂糖不使用チョコ



甘味はパラチノース・還元麦芽糖水飴
血糖値を急激に上げず　身体にやさしいチョコ
味も　ロッテのガーナミルクチョコみたいにおいしかったです
お値段も３３６円
今日もヘルシー　サロンちゃんでした
  

ただいま　サロンちゃん　
食育のお勉強に行ってます
昨日は実習の試験がありました
仲良しのお勉強仲間のお料理　紹介します
　
もうすぐ結婚でラブラブな栄養士さんのお料理
毎日　こんな料理作ってもらえる旦那様幸せですよね



若さいっぱいのかわいい栄養士さん
子供のお弁当です
将来　ステキなママです



そしてサロンちゃん
シニア食です
将来を推定して作りました



野菜･肉・魚・穀類
毎日食べてはいますが　知らないことばかりです
食育の勉強して　とっても良かったです
来週は筆記テスト　　がんばりま～す