ヘルシー思考の２人組

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業務終了～携帯が・・・

ゆなままさんから～

帰りにお寄りくださ～～い

は～～～い



バナナの

砂糖もﾊﾞﾀｰも不使用でバナナの甘みだけで

帰りのの中ですでに半分食べちゃった

ありがとうございます

雪が積もってます
皆さん　お気をつけて　ご出勤ください  

最近　またまた　塩豆腐がブーム

ゆなままさんからずいぶん前に教えてもらい　まだ作っていなく・・・

挑戦って言っても作り方は簡単



絹ごし豆腐３００ｇの両面に小さじ3分の１の塩を均等にまぶし、キッチンペーパーを二重にして
ラップして24時間



トロ～リとろけるようなチーズのような塩豆腐の完成

出し醤油やデザート感覚で黒蜜で食べてもおいしいですよ

簡単なので　お試しくださ～～い


  

お客様から　トマトをいただきました

作りたいけど水分が・・・

と　ことで羅漢果でカロリーカットのジャムを作りました



黒くなりましたが　コクが出ておいしい～んですよ



トマトコラーゲンぷるぷる

ご来店　お待ちしてま～～す  

コメット先生目指して　トールペイント

しかし　お仕事忙しくお休みばかり・・・

まだ　昨年のクリスマスリースに奮闘



今年のクリスマスには間に合いそうです・・・  

朝から挑戦



お天気が悪いので干すのにお時間かかりました・・・

先日　作ったものに漬け込みます



さあ～何かに変身します

何でしょう

一週間後に・・・・うまくできるかな  

何だか空回りしてる

毎日　仕事でいっぱい

愚痴ってしまった・・運が逃げる・・



BODY　SHOPでクランベリーのボディーｼｬﾝﾌﾟｰ

やっぱり　香りは癒されます

さあ～今日も笑顔で頑張りましょう  

寒さが続きます・・・孫が体調不良

飲む点滴　作らなきゃ・・・



心をこめて作ります



元気にな～れと混ぜます



”玄米甘酒”でき上がりました

持って行きましょう
早く　元気になりますように・・・・・

  

昨日は　お天気も良く・・・

護国神社で行われてる蚤の市に行ってきました

１０時過ぎ・・駐車場満車

ゆたかさんのお野菜GETしたく・・・

ゆたかさん・・みっけ



たくさんの方がお野菜買ってました



お名前忘れたけど　珍しいお野菜Get



たくさん買いました

ゆたかさん～～大切にいただきま～～す
  

昨日から　ちょっと不調

朝から　仲良し友からお見舞いにもらった・・・チキンで



ジューシチキンセレクト



しっかり栄養つけてさあ～出勤  

ななほし亭さんの小かぶと小松菜・黒豆で



かぶのシャキシャキ感と黒豆が

コラーゲン入りで今日もおいしくできました  

昨日はよかよかの仲良し三人さんが来店～～



woltanさん　もこさん　　ゆなままさん　集合

woltanさんから頂いたとヨーグルトで



時間忘れるくらいのガールズトークで盛り上がりました

もこさんからお土産



お昼にいただきました
ありがとうございます

今度はランチに行きましょうね

出会いに感謝です
  

昨日は少し晴れ間が出ましたが　やっぱり寒いですね

最近　こんな本に出会いました



買ったはいいが　読む時間がない・・

体質改善の方法など・・お勉強しましょ

今日はよかよかブロガーさんが来られます

さあ～どなたでしょう

のリクエストが入りました

今日は藤崎店に早めに出勤して準備しま～～す

楽しみです

朝チョコで・・・・スタート
  

昨日は寒かったですが　　朝からクッキング～

ななほし亭さんの黒豆です



黒糖で少しだけ甘みを加えました

娘と孫が遊びに来るとのことで　あったかい豆乳シチュー



ななほし亭さんのかぶ　小松菜　チンゲンサイ　大根
そして　ビタミンさんのレンコン
カボチャも入れてとろ～～り

素材がいいからおししい

ままごとして遊びました



娘は近くにいるのになかなか　ゆっくり話ができず・・・
いつでも　遊びに来てくださいね
いつでも　待ってます
見守っていますよ


  

先日の”春馬”さんでの新年会のお料理



マグロです

脂がのっておいしかったですよ

どうやって作るのでしょう

みんなでつついて食べました  

昨日は　ななほし亭さんが　お野菜届けてくださいました



無農薬のたくさんのお野菜

桜島大根で作っちゃいました



辛みと甘みが葉っぱもしっかりいれました
おいし～～～～～

夜は　残りの大根さんと赤芽の里芋をさっとお出しで煮物にしました



ホクホクでおいもさん　おいしい最高です
家族で取り合い

ななほし亭さん
ありがとうございました

感謝の気持ちでいただきます

  

先日　ビタミンさんから　立派な蓮根いただきました



大きいでしょう～

早速にしました



食物繊維たっぷりでおいしいですよ～
もちろん　コラーゲン入りです

蓮根は花粉症に効果があるみたいですよ
皮まで　食べましょう

ビタミンさん　ありがとうございます  

今日は　お弁当屋さんのご紹介です

お弁当の大鶴
福岡市西区姪浜４－１２－１８
　０９２－８８４－１０２７
　
大学芋を持ってきてくださいました
１００g１３０円

バレンタインディー企画で
チョココーティングは１００ｇ１８０円・・・とってもおいしいですよ



会議用のお弁当など予算に応じて作ってくれます

サンドイッチやおにぎり　太巻きなども３００円前後でも準備してくれます

お店の方のお人柄が

西区姪浜の西鉄ストア前で～～す  

天神南店のスタッフが東京に行きました

お土産頂きました

ごまたまご



やっぱり　甘いものは癒されますね

ありがとうございます  

土曜日に新年会がありました

博多区竹下駅近くの”春馬”

お刺身にタラバカニ　アラの鍋など豪華

抽選でお酒　ジュースなどなど・・・当たります

サロンはが当たりました

やっぱり　今年もで始まりのようです



長い～チョコでおいしい

サロンの妹はあまおう４パック



１パック　いただきました
さすがあまおうさん　甘い～

全員集合で楽しい時間でした  

先日　woltanさんご夫婦が来られ　お土産いただきました



あの噂の安納芋です・・・蜜芋です

さっそく焼き芋にしました



蜜がすごいでしょう

今日はパパ　ママ　お仕事でバーバの出番

孫と一緒に　いただきま～～す

寒い中　ありがとうございました
いつも　いつも　お心遣いに感謝です