ヘルシー思考の２人組

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連休から事情がありお休みしてましたが・・・・復活
今日も
お出かけには最高
みなさん　連休のお疲れはありませんか？
サロンお勧め　活粋福茶・・・ウコン・田七人参・西洋たんぽぽ・生姜
肝にエネルギーを与え肝機能、肉体疲労を内臓から改善するという優れもの

クッキング
1年中じゃがいもはありますが、5月～6月にでる新じゃがは最高にホクホクで
ビタミンC・カリウムを多く含み高血圧予防にもなります

活粋じゃが煮に挑戦



ジャガイモは芽をとり、キレイに洗い皮のまま使いました
耐熱容器にお茶・ブイヨン・乱切りじゃがいも入れレンジでチ~~ン
ねぎをちらして出来上がり～～～
簡単で疲労回復には最高の一品

今日から　またまたがんばって書きますので宜しくお願いしま～～～す

★　肝汁管障害・重篤な胆のう炎・胃障害のある方はお控えください